-陈式太极拳金刚捣教学「陈式太极拳中母式金刚捣锥」

陈式太极拳金刚捣教学「陈式太极拳中母式金刚捣锥」

在陈式太极拳中能称为太极拳的“母式”,说明了她在陈式太极拳套路中的重要地位。主要有,出现频次多,转化多、应用广,衍生能力强。金刚捣锥在陈式太极拳老架一路中前后共出现四次,在老架二路中出现过三次,在陈家沟流传着这么一句话,“会不会看看金刚大捣锥”,说明了金刚捣锥在陈式太极拳套路中的重要性,在整套套路中多次出现和存在具有它的合理性和必然性。金刚捣锥在整套太极拳起势开篇和收势收尾的重要作用不可替代,它恰如其分表现出引领和善后的有始有终。金刚捣锥另外两次的出现起到了拳架承上启下作用,如同六封四闭、单鞭和云手,将整套拳路衔接的天衣无缝,没有违和感。在拳架套路转换中,突出了他在拳路中的位置,也反映了陈式太极拳的行云流水、刚柔相济、快慢相间的特点。所以在习练过程中要特别训练,领会其动作要领,掌握实战运用的精髓。

金刚捣锥在实战中它演变无穷,充分表现出太极拳的棚、捋、挤、按、采、挒、肘、靠八法在实战中的应用,一个金刚捣锥可随意演化出十几次攻防技击动作,举一反三,充分发挥,发挥着母式的繁衍功效和能力,太极宗师洪均生先生说过,“陈发科太极泰斗一生中与人动手,从没使用第二招,就一手金刚捣锥都没用全”金刚捣锥不仅实用,而且变化多端,技击攻防相互转化,变化中取得先机,主要特点表现在,打与化巧妙结合,攻与防的灵活运用,两者之间意念为先,招熟必不可缺,尽显金刚捣锥魅力所在。

陈式太极拳的每招每式都有存在的理由,发挥着各自的特点和作用,金刚捣锥称其母式,经过习武之人的实践检验,必有过人之处,情种和练好金刚捣锥,也在情理之中,在好的招式,最终要靠人去掌握,为其所用。

西安建国门武缘聚:张咸通

名称来历

金刚捣碓是太极拳基本动作之一。在陈式太极拳中,作为太极起势后的第一个动作,有平心静气、提振声势的作用。

二十四式简化太极拳招式名称有哪些?

1.起势    2.左右野马分鬃    3.白鹤亮翅    4.左右搂膝拗步    5.手挥琵琶    6.左右倒卷肱    7.左揽雀尾    8.右拦雀尾    9.单鞭    10.左右云手    11.单鞭    12.高探马    13.右蹬脚    14.双峰贯耳    15.转身左蹬    16.左下式独立    17.右下式独立    18.左右穿梭    19.海底针    20.闪通臂    21.转身搬拦捶    22.如封似闭    23.十字手    24.收势

陈式太极拳新架一路的拳谱

陈式太极拳新架一路是由中国河南温县陈家沟陈氏第十七世陈发科,在陈式太极拳老架的招式中,增加了转腕缠绕等动作,由其本人修改,其子陈照奎定型的套路。以掤、捋、挤、按手法运用为主,以采、挒、肘、靠手法运用为辅,动作力求柔顺,拳架舒展大方,步法轻灵稳健,手法之变,身法中正自然,具有卓越的技击、健身、养生作用。
拳 谱
第1式 预备式   第42式 掩手肱拳
第2式 金刚捣碓   第43式 小擒打
第3式 懒札衣 第44式 抱头推山
第4式 六封四闭 第45式 三换掌
第5式 单鞭 第46式 六封四闭
第6式 第二金刚捣碓 第47式 单鞭
第7式 白鹤亮翅 第48式 前招
第8式 斜行拗步 第49式 后招
第9式 初收 第50式 野马分鬃
第10式 前螳拗步 第51式 六封四闭
第11式 第二斜行拗步 第52式 单鞭
第12式 再收 第53式 双震脚
第13式 前螳拗步 第54式 玉女穿梭
第14式 掩手肱拳 第55式 懒札衣
第15式 第三金刚捣碓 第56式 六封四闭
第16式 撇身捶 第57式 单鞭
第17式 背折靠 第58式 运手
第18式 青龙出水 第59式 摆脚跌岔
第19式 双推手 第60式 金鸡独立
第20式 三换掌 第61式 倒卷肱
第21式 肘底捶 第62式 退步压肘
第22式 倒卷肱 第63式 中盘
第23式 退步压肘 第64式 白鹤亮翅
第24式 中盘 第65式 斜行拗步
第25式 白鹤亮翅 第66式 闪通背
第26式 斜行拗步 第67式 掩手肱拳
第27式 闪通背 第68式 六封四闭
第28式 掩手肱拳 第69式 单鞭
第29式 六封四闭 第70式 云手
第30式 单鞭 第71式 高探马
第31式 云手 第72式 十字摆莲
第32式 高探马 第73式 指裆捶
第33式 右擦脚 第74式 白猿献果
第34式 左擦脚 第75式 六封四闭
第35式 蹬一跟 第76式 单鞭
第36式 前螳拗步 第77式 雀地龙
第37式 击地捶 第78式 上步七星
第38式 翻身二起脚 第79式 退步跨虎
第39式 兽头式 第80式 转身双摆莲
第40式 旋风脚 第81式 当头炮
第41式 蹬一跟 第82式 金刚捣碓
第83式 收陈氏家谱
陈氏始祖:陈卜
二世陈刚、三世陈琳、四世陈景元、五世陈堂、六世陈宗儒(独子思贵)等人。到七世开始分家立业。其中一支为七世陈思贵、八世陈抚民、九世陈王庭和陈王前兄弟……。
陈氏第九世:陈王庭(陈式太极拳始祖):太极长拳
陈氏第十世:陈所乐,陈汝信,太极拳第二代宗师。
陈氏十一世:陈正如,陈光印,陈所乐之孪生子陈恂如、陈申如;陈汝信之子大鲲、大鹏
陈氏十二世:陈敬柏,字长青,乾隆年间人;十二世的陈善(字嘉谟)
陈氏十三世:陈公兆,字德基,生于清康熙五十四年(1715年);十三世的陈毓锦(字尚)
陈氏十四世:陈长兴(1771~1853),字云亭;形成了完整的套路,即太极拳大架(又名炮拳或炮捶)一、二路。教有名弟子扬露襌。十四世陈有本创立以劲走立圆、手走小圈的套路新架(即小架)。十四世陈有恒。
陈氏第十五世:陈耕耘,字霞村(陈长兴之子);杨露禅(1799~1872年),名福魁,杨式太极拳。陈有恒之子,兄弟三人(伯甡、仲甡、季甡):陈仲甡(1809~1871),字志曛,又字宜箎,号石厂。陈清平(1795~1868),赘婿於赵堡镇(陈家沟东北五里地)在那里传拳,世人称为赵堡架(小架里的“圈”架)。(其弟子武禹襄、和兆元、李景延、李作智,分别创衍出了武氏太极拳、和氏太极拳、陈氏太极拳忽雷架和腾挪架。)
陈氏十六世:陈鑫(1849一1929),字品三
陈氏十七世:陈发科(1887一1957),字褔生;陈子明
陈氏十八世:陈照丕(1883一1972),字绩甫;
陈发科之子陈照旭、陈照奎(陈照奎主要以83势新架为主),陈女豫霞,拳艺亦很好。陈发科传人沈家侦、顾留馨、洪均生、田秀臣、雷慕尼、冯志强、李经梧、肖庆林等。
陈氏十九世:陈小旺(陈照旭之子)、陈正雷、王西安、朱天才(均为陈照丕所授弟子,合称为陈家沟的“四大金刚”)

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